Het duurt veel jongeren al veel te lang. De lockdown en het Coronavirus beïnvloeden onze hele samenleving. Sommige mensen zullen het laatste potje voetballen, 11 tegen 11 zich niet eens meer kunnen herinneren, andere zullen het oplichten van hun vertrouwde gewichten in de sportschool missen als nooit tevoren.
COMPETITIEF BEZIG ZIJN MAAKT SPORTEN ZO LEUK.
Voor vele van ons zal het competitief bezig zijn als leukste onderdeel van het sporten gelden. Het scoren van een doelpunt dat zorgt voor een overwinning, leidt vervolgens tot ongelofelijke vreugde bij de spelers. Dit gevoel van intense vreugde in team verband zal tijdelijk nog uitblijven. Deze overwinningen spelen echter niet alleen een rol tijdens het spel zelf. Positieve resultaten kunnen een mens buiten sport ook beïnvloeden op een positieve manier.
DEZE SPORTEN KUN JE DOEN TIJDENS DE LOCKDOWN.
We kunnen natuurlijk niet blijven hangen in een negatieve spiraal. Het leven is veel te kort om in het negatieve te blijven hangen. Daarom zijn we opzoek gegaan naar sporten die in deze tijden van corona nog wel toegestaan zijn. De ene sport zal beter bij je passen dan andere sporten. Voor vele zal de volgende vraag gelden: wat is er nog wel mogelijk?
LEG JE VOETBAL AAN DE KANT EN PAK EENS EEN TENNISBAL.
De kunstgras voetbalvelden zijn namelijk door vele voetballers al ingeruild voor het strakke tenniscourt. Tennis is een sport die op gewenste afstand gespeeld kan worden. Hier kun je een competitie aan hangen met wat vrienden. De Covid-19 regels hebben nog geen invloed gehad op deze sport. Tennis is een conditionele sport waar kort voeten werk en uiterste concentratie bij vereist is. Een goede pot tennis kan tot wel zo’n 1500 calorieën verbranden.
VIND JE HET BOS SAAI? PAK DAN DE MOUNTAINBIKE!
Naast tennis zijn er natuurlijk ook andere uitdagende sporten mogelijk. Zo is het nog steeds toegestaan om met een mountainbike door het bos te crossen. Op zaterdagen en zondagen worden de fiets bossen dan ook behoorlijk veel bezocht. Voor mountainbike geldt wel dat je geen angst moet hebben voor snelheid en hoogte. Dit is niet voor iedereen weggelegd. Daarnaast is het gebruiken van de juiste rem ook een belangrijke bijkomstigheid. Mountainbike kun je alleen doen of op gepaste afstand met een vriend of familielid.
INDIVIDUELE SPORTEN MOGEN EN KUNNEN ALTIJD.
Individuele sporten die over het algemeen wat minder uitdagend zijn, zijn onder andere hardlopen en fietsen. Natuurlijk zal er geen verbod komen op een ronde hardlopen. Het sporten met eigen lichaamsgewicht blijft altijd mogelijk. Echter zal het voor vele leuker zijn om competitief of uitdagend bezig te zijn. Sporten is goed voor de conditie, bloedsomloop en weerstand, dus blijf dit vooral doen!
